哈师大附中初中生心理健康家庭教育

成功和辉煌，固然令人神往，但每一份成功的取得，除了探索者必须付出艰辛的努力之外，还要求探索者具有强健的体魄和健康的心理素质。如今，初中生正在处于人生发展阶段的重要时期，正面临青春期身体的改变也是人格、行为塑造的最关键时期，所以我们要非常重视初中生身心健康的发展，让老师、家长共同陪伴孩子帮助孩子成长为人格完善的阳光健康青年。

  到了初中阶段，家长突然出现了不少困惑，我的孩子没有以前乖了，而且有的时候脾气很大，情绪不稳定，并且开始有了自己的秘密。发生这样的事情其实都是初中生这个年龄阶段的心理特点在作怪，那我们首先来了解一下初中生阶段都有什么样的心理特点。

一．初中生的心理特点

1.自我意识高度膨胀

 初中是自我意识发展的高峰，他们希望尽快进入成人世界，寻找新的行为准则，获得新的社会评价，重新体验人生意义。同时出现了三种自我：理想自我，现实自我，别人眼中的自我。所以初中生开始能够比较全面地评价自己的行为，将外部行为和内在动机联系起来，比较深入的分析自己的优缺点。也学会主动去塑造自己的性格。

自我意识迅猛增长的同时，孩子们出现了强烈的自尊感，通常要求别人尊重自己的人格，即尊重自己的独立思想、独立情感、独立的身体和独立的性。对触及他们自尊心的任何刺激都十分敏感，对于同学之间的过头玩笑、嘲笑、蔑视，会使他们反感和愤怒，往往反目为仇；对父母和老师的批评计较地点和方式，乐于接受单独的、和颜悦色的批评，而对在公众场合下，特别是在异性同学面前的批评反感至极，甚至当场顶牛；对理由不足或无端的指责，更是不堪忍受，甚至不惜用出走和死来捍卫自己的尊严。

【作为家长】我们能做的是，我们要意识到每一个人在人格上都是独立的，都是有价值的，尽管他有缺点和错误，但他仍然是一个值得尊重的人。特别是中学生，他们还是一半儿童一半幼稚，往往不能正确认识自己，也不能悦纳自己，感受不到自己的价值。他们只有先被父母老师尊重，才能自己尊重自己，如果父母老师都不尊重其人格，他也不会自尊，那么他的处境也就可想而知了。

所以，父母和老师首先应该给中学生应有的尊重，让中学生拥有应该拥有的权利，给予他们承认和支持，允许他们发表意见，允许他们说“不”，允许他们探索，允许他们犯错误。这样做就是一种内化，更能激发他们的责任感和道德创造力，而且对他们树立正确的自尊意识也是强有力的引导。

2.性意识的骤然增长

初中生开始关注自己的身体变化，对异性充满好奇。

【作为家长】我们要鼓励孩子接纳自己身体的改变。而且对异性产生好感和关注很正常，但是交往要有适当的度。早恋切记不可以强行干涉拆开，但是需要密切关注两个人的发展动向，以不影响学习为前提交往，同时也把早恋中一些不当行为的后果的严重性告诉他。

3.智力发展水平

初中生抽象思维发展迅猛。比如，小学学的都是算术，初中就开始学习几何和物理，培养抽象的思维。

4.人际交往欲望强烈：

初中后和同学接触更多，留意孩子结识的伙伴

【作为家长】初中阶段父母的榜样力量逐渐减少，可能有的时候比较伤心，因为我的孩子怎么和我没那么亲了，但是这是正常现象，家长要学会适应。但是很重要的时候家长一定要关心孩子的同时也关心他的朋友是什么样的，杜绝和有不良品性的孩子交往。所以要注意你孩子的伙伴。引导他们选择良好的伙伴，不是成天打闹的狐朋狗友。

二、初中生存在的问题

1.自我为中心

初中生经常表现出来：很自私，不知道为他人考虑，看问题只从自己角度看事情。可能的原因是家长的溺爱，包办了孩子所有的事情会让他们觉得你所有做的事情全都是应该的。

Ex.刚学会走路的孩子，被椅子碰倒了，家长就会T椅子说“都是椅子太坏了”这样会让孩子做错事以后找其他理由来掩盖，让别的人或事来承担责任。家长应该：

（1）学会孩子的培养家庭责任感，在不耽误学习的一定范围内，可以在周末或者假期适当的做一些家务，体验作为家里一份子的责任感。

（2）学会对自己的过错承担责任

2.依赖

家长不要事无巨细，尤其孩子处于自我意识的迅速发展时期，培养自己做决定，家长来负责引导的方式，让孩子形成独立的人格。

家长切记：不要过分溺爱（感情过于溺爱或者物质过于溺爱）。这样对孩子的人格发展有很大影响，不独立，人格不完整，并且很难成为独立个体。

3.叛逆

青春期的孩子为了维护自尊，而对对方的要求采取相反的态度和言行的一种心理状态。

【作为家长】如果孩子叛逆起来请家长保持冷静，不要产生正面冲突。

孩子叛逆，成人一定会不满，因此，会为自己的权力斗争，用声音来压倒他。急躁的父母，应该提醒自己，保持冷静，也等孩子冷静，才进行沟通。千万不可以和孩子有正面冲突，家长只是在大的方向上进行指引。

青少年时期有逆反心理很正常没有必要过于担心，如果这个时期的孩子对家长的任何建议都持抵触情绪，那首先要担心的是家长的沟通方式问题。青少年时期正是建立自身价值观的时期，家长应该首先明白没有哪一种价值标准是绝对正确的，所以应该尊重孩子个人的价值取向，如果你觉得不对也没有必要强行灌输，因为这个时期已经不在是儿童期那样孩子对家长有一种崇拜意识，你应该尽可能的告诉孩子有哪些人持有哪些价值准则，这些人又处于怎样的环境，在告诉他你所持有观点，至于他应该怎么做那是他自己的事情，应该由他自己解决。

马太效应：如果一个人越是在某一方面有成就，他就越来越多的得到成就。比如越有钱越想赚钱，学习越好越想学习好。心理学家阿德勒也说过：人都是追求卓越的。这是人的本能！人的天性就是战胜自卑。问题学生也想实现自己的价值，只能以表现异常来证明自己得到别人的肯定。所以家长一定要让孩子在正轨中行驶，给予鼓励和支持和肯定，不能因为避免他们因为得不到肯定和认可采用旁门左道的方式来证明自己的价值。

三．学生经常出现的心理问题

1.学习问题

学生上了初中后产生两个落差（两个落差：小学与初中，理想与现实）

登门槛效应：一个人接受了较低层次的要求，适当引导，往往会逐步接受更高层次的要求。

实验者让助手到两个居民区劝人在房前竖一块写有“小心驾驶”的大标语牌。在第一个居民区向人们直接提出这个要求，结果遭到很多居民的拒绝，接受的仅为被要求者的17%。在第二个居民区，先请求各居民在一份赞成安全行驶的请愿书上签字，这是很容易做到的小小要求，几乎所有的被要求者都照办了。几周后再向他们提出竖牌的要求，结果接受者竟占被要求者的55%。

所以请家长帮助孩子树立阶段性目标，不要一次性要求太高，目标需要具有可行性。

2.考试焦虑

之所以产生焦虑是因为对自我有威胁，所以他们产生焦虑无非就是因为1.复习不充分没底儿，2.对自己不自信。

但是并不是一点都不紧张焦虑就可以做好的，根据耶克斯—多德森定律，考试的时候可以有适当的焦虑是最好的状态。

高焦虑的孩子我们家长要帮孩子做自信训练：

（1）察觉消极自我意识

（2）养成向消极自我意识挑战的习惯

最后：教育孩子的书大家都可以主动去看看，虽然每个孩子都有不同的特点，应该针对每个孩子都由不同的教育模式，但是大的方向和理论还是可以参考的。希望各位家长能够积极配合。让学校和家长为我们学生共同打造完美的人格，让他们身心健康的成长。